Två torskblock, frysta eller tinade, läggs i en form.
Hacka en lök och lägg över.
Blanda en förpackning krossade tomater, med en förpackning havregrädde.
In i ugnen ca 190 grader, tills fisken är klar. Rör eventuellt runt i såsen, så den inte blir bränd.
Naturligtvis kan man lägga i annat som man tycker är gott, t ex champinjoner, paprika, aubergine osv.
